Limapussit tai nivelpussit eli bursat ovat synoviaalinestettä sisältäviä pusseja, joiden tehtävänä on “voidella” ja vähentää nivelien, lihasten, jänteiden sekä luiden rasitusta ja niiden keskinäisiä hankautumisia.

Oireet:  Kipu, jäykkyys, turvotus. Bakteeriperäiseen tulehdukseen liittyy selvä punoitus ja kuume. Kyynärluun päässä oleva pussi turpoaa, punoittaa ja kipeytyy. Ylimääräisen nesteen kertyminen on sormin painellen tunettavissa.

Syyt: Suurimpana syynä on usein toistuva rasitus. Kyynärpään bursiitti on suhtellisen helposti ilmaantuva vaiva. Urheiluun liittyvät toistuvat suoritukset ovat melko yleisiä nivelpussintulehduksen syitä. Joskus se voi liittyä myöskin reumaattisiin prosesseihin, niveltulehdukseen, kihtiin, bakteeri-infektioihin tai kalkkikerääntymiin (hyperkalsemia, liiallinen kalsiumi.

NaturaMedia-suositukset:

1. Magnesium + pii (Biosorin Magnesium 400 sisältää myös piitä. Katso tuoteselostetta),
2. Mincartil Curcumin (aminohappo- ja kurkumiinivalmiste, jauheena tai tabletteina),
3. Kivennäisaine + B (Mineraalivalmiste, josssa mukana kaikki B-ryhmän vitamiinit)
4. Serrapeptaasi (fibrinogeeninen, tulehdusta estävä serratiopeptidaasi-entsyymii)
5. Bromelaiini eli Nature Essential Piña-puristeet (serrapaptaasin kaltainen proteolyyttinen entsyymi)
6. 16-C Dologen-tabletit, jotka sisältävät Harpago-Paju-Mesiangervo yhdistelmää (vaihtoehtona: 24-S Harpagofito tabletteina)

Huom:

• Lievät limapussin tulehdukset paranevat usein itsestään (1–2 viikossa), kunhan niihin kohdistuva rasitus lakkaa.
• Tulehduskipulääkkeet ja paikallinen kylmähoito saattavat helpottaa tulehduksen rauhoittumista.
• Jatkuvan yksipuolisen rasituksen (sisäisen hankauksen) välttäminen on tärkeä ensiapu, johon voi itse vaikuttaa.
• Jos tulehdukseen liittyy kuumetta, pussissa tuntuu olevan runsaasti nestettä tai oireet kestävät pitkään, on syytä hakeutua hoitoon, sillä syy voi olla bakteerin aiheuttama.
• Bakteerin aiheuttama limapussin tulehdus (johon liittyy punoitusta ja usein kuumetta) edellyttää antibioottikuuria ja joskus pussin sisältämän märkäpesäkkeen avausta.
• Pitkään jatkuneen limapussivaivan hoidoksi voidaan pussi muutoinkin tyhjentää nesteestä punktoimalla ja laittamalla nesteen tilalle kortisoniliiuosta.
• Usein toistuvan limapussitulehduksen vuoksi saatetaan limapussi suositella poistettavaksi.